Je zegt ja om gedoe te voorkomen.
Je scherpe idee klinkt in de mail ineens heel voorzichtig.
Dat ene gesprek schuif je al drie weken voor je uit.
Je repareert stilletjes het werk van een ander.
Je brengt in kaart waar je jezelf inhoudt en wat dat kost.
Je kiest wat belangrijk genoeg is om voor te gaan staan.
Je oefent in de zaal en in je eigen werkdag.
Op vrijdag in hartje Utrecht, van 09:30 tot 16:30. Lunch zit erbij.
Vooraf
Je maakt je leervraag scherp. Blijkt het geen match, dan betaal je niets.
Week 1
Wat vind je belangrijk en hoe ziet jouw patroon eruit?
Week 1 en 2
Je verandert nog niets. Je merkt op wanneer je jezelf aanpast.
Week 3
Voor het eerst gericht oefenen. In de zaal en op straat.
Tussendoor
Oefeningen op het moment dat het telt. Online intervisie met je groep.
Week 7
Na het spannende moment. Je oefent om de reactie van de ander te laten bestaan.
Week 13
Alles komt samen. Je maakt een plan voor daarna.
Soms is meebewegen verstandig. Het gaat om de keren dat je onnodig inlevert.
Veel werkgevers vergoeden dit uit het opleidingsbudget.
Start
Utrecht, alle live dagen op vrijdag (09:30 tot 16:30). Max 8 plekken.
Online intervisie · 09:30 tot 11:00
Start
Utrecht, alle live dagen op vrijdag (09:30 tot 16:30). Max 8 plekken.
Online intervisie · 09:30 tot 11:00
De brochure zet alles op een rij: opbouw, live dagen, data en investering.
Pdf · 9 pagina's
Download de brochure
Direct openen, niets invullen.
In je mailbox
Mail hem naar me toe
Ongeveer zes minuten. Je rapport staat direct op je scherm.
Ik weet genoeg, schrijf mij inDit zijn de vragen die het vaakst terugkomen. Alle zestig vragen over de aanpak, de kosten en de voorwaarden staan bij elkaar op de FAQ-pagina.
Alle veelgestelde vragenIets anders? Stel je vraag aan de chat rechtsonder.
Nee. UNMUTE is een trainingsprogramma, geen vorm van therapie. We gebruiken wel technieken die hun oorsprong hebben in de psychologie, maar het doel is professionele groei. Vermoed je dat er meer speelt dan werkgerelateerde spanning, dan is het verstandig om naast UNMUTE met een therapeut te werken.
Voor professionals die inhoudelijk sterk zijn, maar merken dat ze zichzelf te vaak inhouden op het moment dat het telt. Denk aan vergaderingen, een-op-eens, feedbackgesprekken of presentaties: situaties waarin jouw stem zou moeten meewegen, maar dat niet doet. In welke sector je werkt maakt niet uit.
De eerste groepen zijn de allereerste edities van UNMUTE. Je doet mee aan een volledig traject van dertien weken, tegen introductieprijs. In ruil vragen we je om eerlijke feedback waarmee we het programma verder kunnen aanscherpen.
Omdat het de eerste groepen zijn. We willen het programma in de praktijk toetsen met gemotiveerde deelnemers. Je betaalt minder, maar je investeert wel je tijd en je eerlijke feedback. Daarna geldt het reguliere tarief.
Naast de vier live trainingsdagen kost het ongeveer vijftien tot dertig minuten per dag, voor de oefeningen via de app, plus een online intervisie van een uur om de twee weken. De echte oefening zit niet in extra tijd, maar in hoe je met de momenten omgaat die er in je werk toch al zijn.
Wat in de groep gedeeld wordt, blijft in de groep. Aan het begin van het traject leggen we daar samen heldere afspraken over vast.
Vaak wel. UNMUTE valt onder het persoonlijk ontwikkelbudget, de studiekostenregeling of vergelijkbare regelingen. Je krijgt na afloop een factuur en een certificaat van deelname die je kunt indienen.